Интеллектуальный подход к телу
тренажерный зал персональных тренировок
ОПТИМАЛЬНОЕ ВЛОЖЕНИЕ ВРЕМЕНИ
Наша задача сделать так, чтобы работа ваших мышц за время тренировки была на пределе максимальной эффективности. Время тренировки сокращается до 60-30 минут.
ПОДРОБНЕЕ
ПОДРОБНЕЕ
Максимум внимания на вас
Вы занимаетесь один на один с тренером, в зале, где с вами параллельно находится не более 1 тренирующегося человека.
ПОДРОБНЕЕ
ПОДРОБНЕЕ
приятный комфорт
Мы постарались учесть детали, которые делают пребывание в зале комфорным и приятным.
ПОДРОБНЕЕ
ПОДРОБНЕЕ
Наш подход заключается в возвращении к природной, правильной постановке суставов, что позволяет максимально загружать целевую мышцу, исключая компенсацию, а значит повышает эффективность тренировки и сокращает ее время.
Тренер обучает правильно двигаться и следит за выполнением упражнения
Техника направлена на восстановление правильной биомеханики тела, сохранение суставов и укрепление связок. А высокоинтенсивный подход и выполнение упражнений с минимальными перерывами позволяет сократить время тренировки.
Мы знаем, как вы цените комфорт, и нам есть что вам предложить: индивидуальные раздевалки с душем, премиальная косметика, индивидуальный набор полотенец, кулер с газированной и обычной водой
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К ТЕЛУ
Кто мы
Мы - увлеченные своим делом тренеры проводим персональные тренировки по авторской методике, позволяющей создать рельефное тело всего за 2 часовых занятия в неделю. Мы создали пространство с уютной атмосферой домашнего зала и организовали ваши посещения с максимальным вниманием к вам.
Наши тренеры
Каждый тренер проводит тренировку по авторской методике, с учетом индивидуальных особенностей организма
- Тимур СинягинТренирует с 2013 гСооснователь, идейный вдохновитель проекта CRAFT GYM.
Чемпион Сибири в направление фитнес, практика йоги и глубокое изучение механики работы суставов, более 20 лет изучение основ построения тела, в том числе интенсивных тренировок по Артуру Джонсу - Александр АртамоновТренирует с 2017 гСпециализация: реабилитация, развитие физических качеств, коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса, подготовка к забегу с нуля до марафона
Обучение: инструктор тренажёрного зала, школа фитнеса «Варвары Медведевой», стретчинг МФР, TRX, Функциональный тренинг.
Прошел переподготовку по методике интенсивных тренировок Артура Джонса - Елизавета КопыловаТренирует с 2021 гСпециализация:
Персональный тренер
Снижение веса, коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Поддержание массы тела
Улучшение осанки
Детский тренинг
Развитие выносливости
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Составление индивидуальных программ питания, в том числе (БУЧ,LCHF,ПП)
* Опыт работы тренером 3 года
* Занималась танцами 16 лет
Обучение:
Барнаульский базовый медицинский колледж
Профессиональная переподготовка в «Школе бодибилдинга и фитнеса Александра Барбашина»
Программе повышения квалификации «Персональный тренер»
Прошла переподготовку по методике интенсивных тренировок Артура Джонса - Александр ГотиловТренирует с 2022 гСпециализация: развитие физических качеств, коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса, биомеханика работы суставов. Большой опыт в педагогической деятельности, работа как с детьми, так и со взрослыми. Персональный тренер.
Прошел переподготовку по методике интенсивных тренировок Артура Джонса
Попробуйте для себя новый формат тренировок в CRAFT GYM!
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.